午夜11点，友人说按照中医理论，此时是人体能量平衡的极限点，如果晚于11点睡觉，第二天人体的“元神”恢复不够，说白了就是没休息足，长此以往人就处于亚健康状态。总之，不管是那种理论，我的确睡得太晚，长期“亚健康”，而更严重的是我越来越肥！

年年减肥年年肥，一年更比一年肥，还得了一个横批——百尺竿头（更肥一步！），这就是我的真实写照，减肥，体重，长胖，赘肉……这些永远是我心头痛。

还好，毕竟还留存些自知之明，必须做些什么才能改变现状。友人约我晚上一起健身，半个小时登山跑，一个小时瑜伽，看着机器里计算出来的消耗的卡路里，汗水也值得。

在南京已经待了两个月了，湖南路还是第一次去，久违的熟悉感和真切的陌生感夹杂而来，这个城市我又成了其中的一员。有时想仔细回忆一下过去的时光，可真要回忆起来却发现早已丢了很多细节，只有一种淡淡的熟悉的亲切的暖暖的感觉，犹如午夜街头的丝丝的风，不凌厉却清爽，这样的风很好，这样的感觉也很好，我该继续往前走，生活都会幸福起来。